top of page
  • gefenbentsur

גיל המעבר - את לא לבד

גיל המעבר הוא תהליך טבעי שמתרחש בסביבות גילאי 48-55 ובו נפסק המחזור החודשי ומסתיימת לה תקופת הפוריות של האישה. בגיל המעבר יש שינויים הורמונליים אשר מלווים בתסמינים רבים ומגוונים המשתנים מאישה לאישה.



איך נזהה?

התסמין העיקרי והנפוץ ביותר הוא גלי חום. הם מופיעים עקב התרחבות כלי דם, תחושת חום בפנים ובפלג הגוף העליון, הזעה, סחרחורת ולעתים גם דופק מהיר, דקירות בידיים ותחושת חרדה.


כחלק מהשינויים ההורמונליים חלה ירידה ברמות האסטרוגן אשר גורמת לרוב התופעות:

דלקות חוזרות בדרכי השתן, עליה בשכיחות זיהומים בנרתיק ויובש ואגינלי, כל אלה עקב שינויים בדופן הנרתיק ודרכי השתן, שינוי בפלורת הנרתיק (הרכב החיידקים) ושינוי ברמת החומציות.

אי שליטה במתן שתן, בריחת שתן ותכיפות.

בנוסף לאלה יתכנו שינויים במצב הרוח- עצבנות, דיכאון וחרדה, נטייה לשכחה, כאבי ראש, עייפות מוגברת, נשירת שיער ויובש בעור.


בריחת סידן - אוסטאופורוזיס

קיים קשר ישיר בין ירידה ברמות האסטרוגן לבין דלדול עצם- אוסטאופורוזיס. לאסטרוגן תפקיד חשוב בשמירה על צפיפות העצמות אצל נשים. כ-40% מהנשים לאחר הפסקת הווסת יחוו שבר אוסטאופורוטי במהלך חייהן.




הטיפול שמציעה הרפואה הקונוונציונלית

1- טיפול הורמונלי- מתן הורמונים סינטטיים המחקים את פעילות ההורמונים אסטרוגן ופרוגסטרון. הטיפול ההורמונלי שנוי במחלוקת. הוא אכן עוזר מאוד לתסמינים, אך בטווח הארוך עלול להעלות סיכון לסוגים שונים של סרטן, אבני מרה והווצרות של קרישי דם.

2- טיפול נגד דכאון וחרדות- תרופות ממשפחת SSRI. תרופות אלו מעכבות קליטה חוזרת של סרוטונין במוח.

3- תרופות לאוסטאופורוזיס- ניתנות לנשים אשר יש להן ירידה משמעותית בצפיפות העצם ומיועדות למניעת דלדול עצם.

4- תרופות צמחיות- ישנן תרופות המבוססות על פיטואסטרוגנים צמחיים אשר משפרים את התסמינים הנגרמים בעקבות הירידה באסטרוגן.


הטיפול הטבעי

צמחי מרפא ידועים בהשפעתם המיטיבה על תסמיני גיל המעבר בכלל וגלי חום בפרט. הטיפול התזונתי בגיל המעבר יכול לעזור בהפחתת התסמינים ובשמירה על מערכות הגוף המושפעות מהשינויים ההורמונליים. אכילת המזונות המומלצים מסייעת בהגנה על הלב וכלי הדם, שכן קיים סיכון גבוה יותר בתקופה זו ולכן חשוב להקפיד על תזונה נכונה בצורה קפדנית יותר. השינויים בתזונה כוללים גם מזונות העוזרים בשמירה על צפיפות העצם, לפעמים כדאי להיעזר גם בתוספי תזונה.

חשוב! אם בחרת לקחת את הטיפול ההורמונלי שהרופא המליץ, אין אפשרות לשלב אותו עם טיפול צמחי אשר משפיע על המערכת ההורמונלית.

אם את מעוניינת בטיפול טבעי שכולל התאמת צמחי מרפא ותזונה, את מוזמנת ליצור איתי קשר 😊

גפן בן צור נטורופתית N.D

052-3636629 (הקליניקה בעמק חפר)

73 צפיות0 תגובות

Commentaires


bottom of page